こんにちは！リラクゼーションサロンゆあのセラピスト、高平です。
生理中の時は、アロママッサージ受けない方が良いですか？
と、よくご質問を受けますが、
生理中の時にアロマトリートメント（マッサージ）を受けても良いです！
ですが、生理痛の辛さや経血の量は人によって差があります。
今回は、アロママッサージを受ける前の不安をなくすために、事前に知っておいてほしいことをお伝えします＾＾
生理中にアロママッサージを受ける時の不安
生理中にマッサージを受ける時に、こんな不安ありませんか？
①漏れていないか心配
②生理の臭いが気になる・・
③途中で気分が悪くなったら？
①漏れていないか心配
マッサージを受ける時は、紙ショーツ１枚で、うつ伏せ・仰向けになった状態です。
漏れていないか気になって、リラックスできない・・
なんて思ってしまっては、受ける意味がありません。
なので、こんな不安がある時は、
・大きめでピッタリフィットする生理ショーツをはく
・ナイト用のナプキン、またはしっかりフィットタイプのものを選ぶ
・タンポン、月経カップを使う
などの工夫をすると良いですよ。
サロンに行く前に準備しておけば、漏れる心配はなくせますね＾＾
②臭いが気になる
生理中の臭いがしてないかな・・？
と不安になる方もいらっしゃいますが、これは気にしなくても良いです！
施術前にナプキンを新しいものに替えて清潔にしておけば、気になりませんよ。
また、施術中にトイレに行くことも可能ですので、心配無用です。
③気分が悪くなるかも・・
マッサージを受けている途中に気分が悪くなったらどうしよう・・
という不安のある方は、
・（すぐに中断できる）オイルを使わないボディケアのコースに変更する
・場合によっては、違う日を検討する
と良いです。
当日、多い日に当たってしまい、生理痛が辛すぎる場合は、無理せずに身体を休めることを優先しましょう！
まとめ
①漏れていないか心配
➜大きめのショーツ＆夜用ナプキンを使う、またはタンポンを付ける
②生理の臭いが気になる・・
➜新しいナプキンに替えて、清潔にしてから受ける
③途中で気分が悪くなったら？
➜最初にコース変更、辛すぎる場合は違う日に変更する
セラピストに相談する
生理中にアロママッサージを受ける場合は、万が一のためにも、事前にセラピストにお伝えください。
リラクゼーションサロンゆあでは、夜用ナプキン・タンポンを用意しています。
事前にお伝えいただければ、施術内容を変更できますので、ご相談下さいね。
不安なことはこちらからメッセージ送れます。
[chat face=”cropped-2539782.jpg” name=”セラピスト” align=”right” border=”gray” bg=”none”] 当日になった場合は、施術前に教えて下さいね＾＾[/chat]
生理の時こそアロマで癒される
生理中は体温が下がるため、冷えやすく、血流の流れが滞りやすいです。
アロマトリートメント（マッサージ）で身体が巡り、冷えやむくみの解消が期待できます。
身体が重い、だるい時にこそ、アロマの香りで癒されて、リラックスできますよ。
生理中でも、気持ちよくアロマトリートメントを受けましょう。
